[스크랩] 양파의효능

양파의 효능 

1.양파는 피부미용, 다이어트와 숙면에도 도움을 준다.

2.양파는 동맥경화나 고협압에 좋다

3.우리 몸 속에 어떤 결석이 생겼을 때에 이것을 흩어지게 하고 체외로 배출시켜 주는 데에도

   상당히도움이 된다 .

4.양파는 심장병에 특효가 있을 뿐만 아니라 속을 덥히고 소화를 촉진 시키며 식욕을 증진

   시킨다.

5.양파 껍질에는, 프라노이드라는 성분이 들어있는데 이것은 혈관을 강화 시키는 작용이

   있다 .

6.양파에는 '씨시티유도체'라는 성분이 들어있는데 이것은 혈관의 내벽이나 혈액 그자체에

   작용해서 혈액순환을 원활하게 해주는 작용이 있다.

7.당뇨병에도 굉장히 도움이 된다.

   당뇨병으로 피로한것은 체내에서 탄수화물의 분해가 불완전해서 젖산이 축적되기

   때문이고   젖산이 단백질과 결합하게되면 근육을 수축시킵니다. 바로 근육의 피로감을

   회복시켜 주는게  양파이다 .

8.양파는 불면증에도 상당히 좋기 때문에 링 모양으로 썰어서 머리맡에 펼쳐 놓기만해도

   공기중의   이 성분이 호흡에 의해서 체내에 흡수되어 불면증을 고칠수 있다고 한다.

9.양파는 지방의 함량이 적으면서 채소로서는 단백질이 많은 편이다. 따라서 지방섭취를 줄이는

   이어트에 좋다 .

10.양파는 피를 깨끗하게 정화시켜 주기 때문에 여성의 피부미용에도 좋고 잔주름 예방 효과도

    있다.

출처 : 땅끝나라

글쓴이 : 아우디 원글보기

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